Koplalás

Koplalni könnyű! Minden fogyókúra kötelező eleme a mindenféle szereken és porokon kívül a sok mozgás és az, hogy az ember ne egyen annyit, mint annak előtte. Mert ha - Sándor György szavait idézve - az ember megeszik egy ilyen nagy (itt mutatni lenne szükséges, a két kezünkkel, nyújtózkodva!) zsíros kenyeret, egy ekkora (újra nagy nyújtózkodás!) nagy szalonnával, akkor ne csodálkozzon azon, ha úgy néz ki, ahogy. Magamról tudom, hogy bárminek képes vagyok ellenállni, a kísértést leszámítva, így pl annak sem tudok, ha mindenféle nassolnivalótól roskadoznak a polcok. Ilyenkor az sem segít, hogy arra, gondolok, ha nem eszem ezt meg, akkor más fogja. Sőt, ha úgy vesszük ez pont egy kontraproduktív gondolat, mert az ember hajlamos azt gondolni, hogy inkább kárba menjen, mintsem pocsékba. Szóval, sokkal egyszerűbb nem enni semmit akkor, ha nincs otthon semmi. Az ember kinyithatja a hűtőt akár óránként is, egy spontán fagylaltmanifesztálódásnak a matematikai esélye meglehetősen kicsi, de nem kizárt. Így ha a véletlenül kialakuló fagylaltot esszük csak meg, jó eséllyel teljesülhet a napi kalóriacél..